½ xícara de quinua em grãos (já cozida), 1 abobrinha, 4 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de milho cozido, ½ cebola picada, 1 alho picado, 25g de damasco picado, salsa picada a gosto.
Faça um refogado com alho, cebola e azeite. Em seguida, acrescente a abobrinha picada e um pouco de água, deixando que a mesma cozinhe por cerca de 5 minutos. Adicione milho e damasco, misture bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Finalize com a quinua cozida e a salsa, e pronto!
VOCÊ ENCONTRA QUINOA,DAMASCO E OUTROS PRODUTOS,AQUI NA MANAUARA NATURAIS.
RUA DOS ENCANADORES,117 JARDIM EUROPA - VARGEM GRANDE PAULISTA-SAO PAULO
OU ENTÃO EM NOSSA LOJA VIRTUAL : WWW.MANAUARANATURAIS.TUDONAVITRINE.COM.BR
Nenhum comentário:
Postar um comentário